지방간의 원인, 증상, 치료방법, 약, 예방방법, 생활습관
지방간이란? 지방간은 간에 지방이 축적되어 발생하는 질환으로, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등과 관련이 있습니다. 유전, 과음, 고칼로리 섭취, 급격한 체중 감량 등이 지방간의 발병 위험을 높입니다. 지방간의 원인 지방간은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다: 비만: 과체중이나 비만인 경우, 간에 지방이 축적될 확률이 높아집니다. 이로 인해 지방간이 발생할 수 있습니다. 당뇨병: 혈당 조절이 제대로 이루어지지 않으면 지방간이 발생할 위험이 높아집니다. 특히 2형 당뇨병 환자의 경우, 지방간 발병 위험이 더 높습니다. 고지혈증: 혈중 지질(콜레스테롤, 중성지방) 수치가 높아지면 간에 지방이 축적되어 지방간이 발생할 수 있습니다. 과음: 과다한 음주로 인해 간세포가 손상되..
불면증의 원인, 치료가 필요한 정도, 불면증 영양제, 불면증에 좋은 음식
불면증은 전체 인구의 30-48% 정도가 경험하는 매우 흔한 질환입니다. 이 중 증상이 3개월 이상 만성적으로 지속되고 이로 인해 낮 동안 피로감, 집중력장애, 낮졸림증, 감정적인 변화 등 활동에 지장을 경험하는 경우는 전 인구의 10% 내외에 이릅니다. 불면증이란? 불면증은 수면개시장애(잠이 잘 오지 않거나 잠드는데 오랜 시간이 걸림), 수면유지장애(잠을 중간에서 자주 깨거나 한번 깨면 잠이 잘 오지 않음), 새벽에 깨서 잠들지 못하는 등의 증상을 가지며, 이로 인해 낮 동안 피로감, 주의집중장애, 불안 등이 발생합니다. 일시적으로 잠을 이루기 어려워지는 경우도 있지만, 상당 기간 불면증으로 고생하면서 일상생활에 심각한 문제가 생길 때 불면증으로 분류됩니다. 만약 이러한 상태가 3개월 이상 지속된다면,..
