양치질 하다가 피가 난다면? 내 잇몸을 지키는 칫솔

 

이를 닦는 동안 피가 난다면 문제를 해결하기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 잇몸에서 피가 나는 것은 잇몸 질환의 징후일 수 있으며, 이를 치료하지 않고 방치하면 더 심각한 구강 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

 

양치질을 하다가 피가난다면 어떻게 해야할까?

1. 양치질을 계속하되 부드럽게 해야 합니다. 부드러운 칫솔을 사용하고 잇몸 라인을 따라 부드럽게 닦으세요.
2. 정기적으로 치실을 사용하세요. 치실을 사용하면 치아 사이와 잇몸선을 따라 플라크와 박테리아를 제거하여 잇몸 출혈 위험을 줄일 수 있습니다.
3. 소금물로 헹굽니다. 따뜻한 소금물로 헹구면 염증을 줄이고 치유를 촉진할 수 있습니다. 소금 1/2티스푼과 따뜻한 물 8온스를 섞어 입 안을를 30초 동안 헹굽니다.
4. 이러한 조치를 취했음에도 불구하고 잇몸 출혈이 계속된다면 치과에 가야 합니다.

잇몸에서 피가 나는 것은 정상적인 현상이 아니며 즉시 해결해야 합니다. 적절한 관리와 주의를 기울이면 좋은 구강 건강을 유지하고 더 심각한 문제를 예방할 수 있습니다.

 

양치질 하다 피가난다면 치은염? 치주염?

양치질을 할 때 피가 난다면 가벼운 형태의 잇몸 질환인 치은염의 징후일 수 있습니다. 치은염은 잇몸선을 따라 플라그가 축적되어 염증과 출혈을 유발합니다. 치은염을 치료하지 않고 방치하면 뼈 손실과 치아 손실을 유발할 수 있는 더 심각한 형태의 잇몸 질환인 치주염으로 진행될 수 있습니다. 잇몸 질환의 진행을 예방하고 좋은 구강 건강을 유지하기 위해서는 출혈이 있는 잇몸을 즉시 치료하는 것이 중요합니다.

비타민 결핍, 혈액 장애 또는 특정 약물과 같은 다른 상태도 잇몸 출혈을 유발할 수 있습니다. 이를 닦는 동안 피가 난다면 치과에 가서 근본적인 구강 건강 문제를 확인해보는 것이 좋습니다.

 

치아와 잇몸을 건강하게 유지하는 것은 건강의 중요한 부분입니다. 치아와 잇몸을 건강을 위해서 올바른 칫솔을 선택하는 것이 아주 중요한데요, 시장에 나와 있는 칫솔의 종류와 스타일이 매우 다양하기 때문에 자신에게 가장 적합한 칫솔을 결정하는 것이 어려울 수 있습니다.

어떤 칫솔을 선택하는게 좋을까요? 

 

칫솔모가 부드러운 칫솔을 사용하자 

칫솔을 고를 때 가장 중요하게 생각하는 것 중 하나는 칫솔모의 종류와 질감입니다. 일반적으로 치과 전문가들은 잇몸과 치아 법랑질이 손상되는 것을 방지하기 위해 모가 부드러운 칫솔을 사용할 것을 권장합니다. 딱딱한 칫솔모는 실제로 시간이 지남에 따라 잇몸이 내려앉거나 법랑질 침식을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 가장 좋습니다.

칫솔모 유형 외에도 칫솔모의 질감과 모양을 고려해야 합니다. 칫솔모 끝이 둥근 칫솔은 잇몸에 더 부드럽고, 각진 칫솔은 잇몸 라인을 따라 더 효과적으로 도달하도록 설계되어 있습니다. 자신에게 편안하고 완벽하게 양치할 수 있는 모의 질감과 모양을 찾으면 됩니다.

 

수동칫솔? 전동칫솔!

가장 흔한 칫솔은 수동 칫솔입니다. 그만큼 모양과 크기가 다양하지만, 효과적으로 사용하려면 더 많은 노력과 기술이 필요합니다. 

전동 칫솔은 최근 몇 년 동안 점점 인기를 얻고 있으며 많은 치과 전문가들이 수동 칫솔질에 대한 보다 효과적인 대안으로 전동 칫솔을 권장합니다. 전동 칫솔은 회전식 또는 진동식 헤드를 사용하여 수동 칫솔질보다 더 철저하게 치아와 잇몸을 닦습니다. 일부 제품에는 타이머가 내장되어 있어 권장되는 2분 동안 양치할 수 있습니다. 수동 칫솔보다 비쌀 수 있지만 구강 건강 개선을 위해 투자할 가치가 있습니다.

크기와 모양

칫솔의 크기와 모양에 따라 이를 얼마나 효과적으로 닦을 수 있는지도 달라질 수 있습니다. 입에 편안하게 맞고 치아와 잇몸의 모든 부분에 닿을 수 있는 헤드가 있는 칫솔을 찾으십시오. 일부 칫솔은 각이 있거나 윤곽이 있는 헤드를 사용하여 좁은 공간에 더 쉽게 닿을 수 있습니다.

손잡이와 그립

마지막으로 칫솔의 손잡이와 손잡이를 고려하십시오. 그립감이 좋은 편안한 손잡이는 더 편안하고 효과적인 양치질을 할 수 있습니다. 손에 잘 맞고 브러시를 쉽게 제어할 수 있는 핸들을 찾으십시오. 일부 칫솔에는 미끄러짐을 방지하기 위해 질감 처리된 손잡이가 있습니다.

결론

부드러운 칫솔모의 전동칫솔을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 크기, 모양, 손잡이는 자신에게 편안한 제품으로 사용하면 됩니다.

칫솔은 3~4개월마다 교체해주는것을 권장하고, 칫솔모가 닳거나 마모되면 더 빨리 교체해야합니다.